Di cosa parliamo quando parliamo di correre

colonna sonora consigliata

La corsa non è una mia nuova passione. Ho scoperto questa splendida attività quasi 20 anni fa ma, per una serie combinata di esigenze, pigrizia e diverse priorità, ho attraversato lunghi periodi di incostanza o di totale mancanza.

Così quando per l'ennesima volta ho ripreso a correre l'ho fatto sotto tono, attrezzandomi con il minimo sindacale (e promettendomi un premio, se non avessi mollato).

Correre è un'attività potenzialmente alla portata di tutti, anche molto economica: richiede giusto un paio di scarpette - per i primi tempi non avrete certo bisogno di quelle super-mega-giga-fighe - e una strada su cui andare. Il resto, credetemi, sono orpelli di cui potete anche fare serenamente a meno.

L'essenziale sta nelle vostre gambe e, soprattutto, nella vostra testa. Sta nel decidere. 

L'essenziale è alzarsi dalla sedia e andare. 

Ci sono molti, moltissimi motivi per cui amo correre e la stragrande maggioranza è legata ai risultati fisici. Ma le ragioni più vere, quelle che mi motivano di più non hanno nulla a che vedere con la tonicità delle mie braccia (perché la corsa allena ogni singolo muscolo).

Per esempio, il perfetto stato di grazia che raggiungo da quando inizio a correre fino all'ultimo passo: è come se esistesse un interruttore mentale, che funziona solo e soltanto con la corsa- e di attività ne ho provate tante. 

Quando corro penso solo alla corsa. Addio preoccupazioni, stress, nervosismo e mille piccoli pensieri e promemoria mentali. 

Quando corro, c'è spazio solo per quello. Sono totalmente nel momento e nel presente, consapevole del mio corpo: sento l'appoggio dei miei piedi, la postura delle spalle, avverto il fiato spezzarsi, le gambe spingere. 

Non a caso spesso dico che "corro via" la giornata. Lascio tutto dietro e mi libero. Sia chiaro, pensieri e preoccupazioni sono lì ad attendermi a fine allenamento, ma vi assicuro che è tutto diverso, dopo. 

Se non ci fosse questa soddisfazione così grande e potente, questo premio così incredibilmente ghiotto credetemi, non affronterei mai quel momento di tremendo imbarazzo che provo ogni volta che vado là fuori ad allenarmi.

Ma un altro dei bellissimi regali che mi ha fatto la corsa è che pur essendo consapevole di assomigliare alla bimba con la giacca gialla non me ne importa assolutamente niente. Ma proprio niente, niente, niente. 

Porto anzi a correre con estremo orgoglio la mia goffaggine e i miei risultati risibili. 

Non corro per essere una piacevole esperienza estetica per chi mi osserva e non corro per battere record. 

Non corro nemmeno per entrare in competizione con chi mi supera veloce e mi guarda un po' impietosito (e ne esistono, tantissimi. Ma secondo me non sono veri runner). E anche se è iniziata così, non corro nemmeno per dimagrire.    

Corro perché amo correre.    

p.s. non era preventivato, ma è venuto fuori un post per niente tecnico e pieno di emozioni. Riparleremo di scarpe, alimentazione, playlist "dopanti" e app per la corsa. Se però cercate dettagli e consigli date uno sguardo a RunLovers, io ci faccio spesso affidamento.