tag:blogger.com,1999:blog-7339868327176246903.post416179520167612894..comments2023-11-29T09:57:07.526+01:00Comments on De Ornatu Mulierum: Per dimagrire, scrivo un diarioHermosahttp://www.blogger.com/profile/08430333360710541776noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-7339868327176246903.post-61289599992297975452018-01-29T17:46:46.125+01:002018-01-29T17:46:46.125+01:00Neanche ci fossimo messe d'accordo, anche io p...Neanche ci fossimo messe d'accordo, anche io proprio lunedì scorso ho ricominciato la dieta (peso improponibile, quasi il top mai raggiunto, colpa del Natale e di tutti i non-compleanni festeggiati...). <br />Quello che a me non piace quando fai una dieta sono le persone magari appena conosciute, che ti dicono: "ma dai, sei così magra...". E non sanno che quello non è il tuo peso e che dovresti perdere almeno 5 kg per tornare a vederti normale.<br />Quindi sono con te in questo cammino, che almeno ci facciamo compagnia :-)Pamelahttps://www.blogger.com/profile/07666587231336356113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7339868327176246903.post-67991918908745568432018-01-25T08:19:28.223+01:002018-01-25T08:19:28.223+01:00Hai toccato un tasto estremamente importante. Il c...Hai toccato un tasto estremamente importante. Il cibo come rifugio, conforto e consolazione. E' sempre stato così ma negli ultimi decenni, con l'arrivo delle grandi industrie e di una relativa ricchezza, certe tendenze sono enormemente aumentate. A danno di salute e serenità. Perchè poi di solito è un loop paradossale di soddisfazione/sensi di colpa. Su cui molte, moltissime industrie fanno affari. Quindi, se ti consola, è dura per tutti. Ma parlarne è già una splendida cosa <3 Hermosahttps://www.blogger.com/profile/08430333360710541776noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7339868327176246903.post-72499205702199626732018-01-25T08:14:15.072+01:002018-01-25T08:14:15.072+01:00Dalla prossima settimana riprendo la corsa. So che...Dalla prossima settimana riprendo la corsa. So che è meno efficace di un allenamento in palestra ma a me piace di più ;) Hermosahttps://www.blogger.com/profile/08430333360710541776noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7339868327176246903.post-49767521435296651802018-01-24T21:21:12.197+01:002018-01-24T21:21:12.197+01:00Io e la dieta, Superman e la criptonite... A parte...Io e la dieta, Superman e la criptonite... A parte gli scherzi, oltre a esercizio e un bel taglio alle porzioni, vorrei evidenziare il ruolo della testa in tutto ciò, nel bene e nel male. Per me e sottolineo per me, il cibo é diventato negli anni una delle poche soddisfazioni della vita per cui non devi chiedere permesso, accessibile e confortante. Il tutto presuppone un rapporto non proprio sanissimo con il cibo, se stessi e il prossimo. Ad esempio io so benissimo che, quando sono in forte stress, la prima cosa che cerco é qualcosa di dolce, conseguentemente, pur avendo una buona coscienza di me, dei miei difetti e delle mie qualità, su questo devo tanto lavorare anche se é duraCristina S.https://www.blogger.com/profile/09376087439830472241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7339868327176246903.post-69999756272782933512018-01-24T16:03:15.871+01:002018-01-24T16:03:15.871+01:00Io consiglio di mettere tanti bei muscoletti in pa...Io consiglio di mettere tanti bei muscoletti in palestra per velocizzare il metabolismo e non dover stare sempre a dieta!<br />Faccio il tifo per te! <br />Manukihttps://www.blogger.com/profile/04877651928247837320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7339868327176246903.post-90146354493302597982018-01-24T09:09:07.023+01:002018-01-24T09:09:07.023+01:00Primo: bravissima!!!
Poi: hai perfettamente colto ...Primo: bravissima!!!<br />Poi: hai perfettamente colto il punto. Io sono da praticamente tutta la mia vita a dieta e in loop: ingrasso, dimagrisco, riprendo etc. La vera difficoltà è trovare un modo di mantenere il risultato. Senza ossessioni e senza esagerazioni. Però io e te siamo personcine capaci, vedrai che ce la faremo!! Hermosahttps://www.blogger.com/profile/08430333360710541776noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7339868327176246903.post-58796023405665027192018-01-24T09:06:44.709+01:002018-01-24T09:06:44.709+01:00Tu sei stata tanto brava..applausi applausi!!Tu sei stata tanto brava..applausi applausi!!Hermosahttps://www.blogger.com/profile/08430333360710541776noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7339868327176246903.post-83031812303238716472018-01-24T09:06:20.561+01:002018-01-24T09:06:20.561+01:00E' una di quelle cose che mi fa impazzire... p...E' una di quelle cose che mi fa impazzire... per fortuna in altri campi imparo dai miei errori. Se si tratta di alimentazione invece sono LENTAAAAA a imparare. Ma imparerò! Spero :DHermosahttps://www.blogger.com/profile/08430333360710541776noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7339868327176246903.post-83275020152584335792018-01-23T21:15:05.788+01:002018-01-23T21:15:05.788+01:00All'appello: anche io ciclicamente a dieta e a...All'appello: anche io ciclicamente a dieta e appena tornata al mio peso forma. Da luglio a novembre ho perso 14 kg. Questa volta nessuna dieta canonica solo una riduzione drastica delle porzioni e niente pane. Adesso il problema, come evidenzi benissimo tu, è mantenere. Già ho cominciato a sgarrare...<br />Faccio il tifo per te.Eryhttps://www.blogger.com/profile/06799882217766201571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7339868327176246903.post-11511600964952719592018-01-23T18:42:19.610+01:002018-01-23T18:42:19.610+01:00Io non posso che approvare <3Io non posso che approvare <3 S.https://www.blogger.com/profile/02689101031176295781noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7339868327176246903.post-87717449753776666292018-01-23T18:02:15.152+01:002018-01-23T18:02:15.152+01:00In bocca al lupo Elena!!! Il mio consiglio è pales...In bocca al lupo Elena!!! Il mio consiglio è palestra e muscoli! ..... poi non ti devi più preoccupare di cosa mangiare =)Manukihttps://www.blogger.com/profile/04877651928247837320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7339868327176246903.post-61274223378020484962018-01-23T11:32:30.602+01:002018-01-23T11:32:30.602+01:00In bocca al lupo Hermy.
Capisco benissimo cosa si...In bocca al lupo Hermy. <br />Capisco benissimo cosa significhi conoscere a menadito le regole e poi, in qualche modo, non riuscire a farle proprie. Katrina Uraganohttps://www.blogger.com/profile/13895200788867517801noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7339868327176246903.post-70117107028874408852018-01-23T11:22:42.243+01:002018-01-23T11:22:42.243+01:00"lo conto col sangue e il sudore" è una ..."lo conto col sangue e il sudore" è una frase splendida, davvero!<br /><br />Ci aggiorniamo tra un mese allora: molti dicono che 21 giorni sia il lasso di tempo esatto necessario a creare nuovi abitudini, mi auguro per te che sia vero (ovviamente su di me non vale eh. Rimpiango ancora il sonnellino post pranzo che facevo all'Università... decenni fa...) Hermosahttps://www.blogger.com/profile/08430333360710541776noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7339868327176246903.post-585421348200109612018-01-22T23:03:50.116+01:002018-01-22T23:03:50.116+01:00idem.
Ieri, lunedi', ho preso un giorno di fer...idem.<br />Ieri, lunedi', ho preso un giorno di ferie per sbrigare paperwork online (tutta vita!) e con il boyfriend abbiamo deciso di iscriverci in palestra e cominciare col fare 21 giorni di dieta seria. Contiamo le calorie, andiamo a fare cardio tre o quattro volte a settimana, e tra 21 giorni ci si riaggiorna e si vede se l'abitudine si e' creata. <br /><br />21 giorni e' fattibile, mi dico. Neanche un menstruo-mese. <br /><br />Questo 2018 ho deciso che il tempo lo conto col sangue e col sudore.<br /><br />BarbsBarbs Honeycutthttps://www.blogger.com/profile/00490232616060334610noreply@blogger.com