If you do what you've always done...

Era maggio quando, non per la prima volta, vi annunciavo determinata e convinta che avrei cercato di mangiare meglio, fare più attività fisica e aiutarmi con qualche buon cosmetico.

C'è bisogno di dirvi che sono stata strepitosamente incostante?? Ecco. Se aveste dubbi, ve li tolgo tutti. Lo sono stata. Evidentemente la motivazione, nonostante tutto, non era ancora quella giusta. Però.

Però un paio di settimane fa sono andata da una nutrizionista nuova che mi ha dato una nuova dieta. Il risultato finale, dopo le due ore di visita, si può dire che è stato più o meno questo

  

Se, come me, avete passato più di metà della vostra vita a dieta, nessun regime alimentare che vi assegnerano sarà davvero nuovo: riduzione di carboidrati, zuccheri e latticini, frutta lontano dai pasti, grande attenzione agli spuntini da non saltare, un buon carico di proteine. Potevo dirmele anche da sola queste cose? Probabilmente sì. Avrebbero funzionato? Sicuramente no. E la prova è che da maggio ad oggi non l'avevo fatto. Per cui, sebbene teoricamente avessi tutti gli strumenti a disposizione, difendo la scelta fatta. 

Anche perchè altrimenti questa immagine che mi fa sgnasciare dalle risate ogni volta che la vedo, non l'avrei mai trovata

Ho anche ripreso a usare la mia Body Strategist + della [ Comfort Zone ] e sto provando, ma in questo caso confesso molto blandamente, a muovermi un po' di più. Per ora si è tradotto in qualche passeggiata al mare e al lasciare l'auto parcheggiata per un paio di commissioni ragionevolmente vicine al mio ufficio. A settembre magari è la volta buona che torno in palestra. Nel frattempo, assieme alla crema ho preso a usare il Cellublue*, affarino che promette, in cambio di un po' di costanza, effetti notevoli. Vedremo e ne riparleremo.

Mi ero ripromessa, come al solito, di non farmi ossessionare dal peso. Il giovedì della prima settimana di dieta ho avuto davvero difficoltà a non cedere. Ce l'ho fatta, ma la mattina dopo mi sono pesata, perchè volevo proprio vedere se valeva la pena. 2,5kg in meno (che ad oggi sono diventati 3,3). Sì, ovviamente sono liquidi- perchè adesso sto bevendo i miei due litri giornalieri d'acqua- ma è stata la spinta di cui avevo bisogno: stare a dieta quando si è in vacanza richiede motivazioni forti e questa lo è stata senza dubbio! 

Per ora quindi vado avanti, sempre senza troppe ansie, reggendo discretamente bene. Alcune privazioni ci sono, ovviamente. Ma posso ancora mangiare, e bene, anche andando a cena fuori. 

Insomma, sto davvero cercando di cambiare stile alimentare e di vita. E non è il solo cambiamento di questo periodo: ho tagliato i capelli, sto in parte cambiando i miei gusti cosmetici e sono stata presa da un folle desiderio di ordine (ho rivoluzionato casa e finalmente avrò la mia prima cabina/armadio/scarpiera. Ci andranno solo borse, scarpe e gioielli. Interessa post dedicato?). 

Certo, non escludo che a breve avrò una reazione come questa ...

Ma sono davvero convinta che valga la pena. Credo davvero che continuando a fare le stesse cose, non si possono pretendere risultati diversi.

Quindi: è ora di fare cose nuove. 

Invece, e proprio perchè i risultati ottenuti precedentemente mi sono piaciuti tanto, ripeto le mie vacanze: mentre voi leggete questo post, io starò partendo per qualche giorno di mare e relax. Anche quest'anno, il mio buen retiro sarà in Calabria, e anche quest'anno il programma prevedere moltissimo mare, tantissimi libri e pochissima connessione. Il blog si prende una pausa: tornerò presto, e con qualche piccola novità (sì, cose nuove anche qui). 

Qualsiasi sia il vostro progetto estivo, che siate a dieta o meno, fate cose belle Gufette: baci lunghi tutta la mia assenza.



p.s. mi auguro che questo post non vi abbia annoiate, ma siete libere di dirmi "Hermosa, ok, vuoi dimagrire. Anche basta ora, eh". In caso contrario, vi toccherà un aggiornamento al mio rientro:)